af Elsebeth Christensen | maj 30, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvilken form for terapi skal jeg vælge mod angst? Måske kender du til det at være angst? At føle dig bange, frygte noget bestemt eller være småbekymret det meste af tiden. Måske har du slet ikke ord for, hvad der sker i din krop og dine følelser. Du ved bare, at du...
af Elsebeth Christensen | maj 20, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvad er NLP? Forstå noget grundlæggende… Hvad er NLP? Det er en del i tvivl om. NLP er en forkortelse af “Neuro Lingvistisk Programmering”. NLP bygger på tanken om, at vi forstår af os selv (og omverdenen) gennem et “filter”. Lad mig forklare. Hvert menneske...
af Elsebeth Christensen | maj 20, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvad er stresscoaching? – forstå lidt om stressbehandling “Hvad er stresscoaching egentlig?”. Det spørger en del om. Det er et spørgsmål, som jeg vil svare på i dette blogindlæg. I vores moderne arbejdsliv kan der være et misforhold mellem det, du...
af Elsebeth Christensen | maj 13, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvorfor er NLP en god metode i forhold til stress? “Hvorfor er NLP en god metode i forhold til stress?”, tænker du måske. Uanset hvilken form for terapi og coaching vi bruger mod stress, er det afgørende, at vi kan få os selv ned i en rolig tilstand. Det...
