Hvordan får jeg et bedre forhold til min voksne datter?

“Hvordan får jeg et bedre forhold til min voksne datter?”

I brevkasser ved magasiner og blade kan man jævnligt læse om konflikter mellem forældre og deres voksne børn. For nylig kom det frem i medierne, at der ligefrem er en tendens til, at voksne børn dropper deres forældre.

I min praksis møder jeg også forældre, der oplever at relationen med de voksne børn kan komme ind i en vanskelig periode.

Én af dem var en kvinde, lad os kalde hende “Helle”, som var meget bekymret for om hendes ene datter ville afskære kontakten med hende.

Løsning

I terapien fik jeg Helle til at vise problemstillingen ved at stille hende selv og datteren op med små LEGO-figurer på et bord. Jeg brugte med andre ord metoden “familieopstilling”.

Det er en måde, at få problemstillingen ud af hovedet – og formidle og føle det.

• I opstillingen tilføjede vi også figurer, der kunne repræsentere hendes forældre og bedsteforældre.
• Jeg spurgte ind og guidede Helle, der flyttede rundt på figurerne. Undervejs kunne hun sanse, når opstillingen svarede til hendes indre landskab af følelser.
• Ved at flytte på figurerne fik hun også fortalt, hvordan hun gerne ville have, at det skulle være.

Helle blev klar over i forløbet, at hun skulle til at være mor på en anden måde.

Hun indså at hun ubevidst havde gentaget et uhensigtsmæssigt mønster fra sin slægt til sin datter, der ikke gjorde noget godt for nogle af dem.

Følelserne ændrede sig for hende – og noget ændrede sig også i relationen til datteren: Vi kunne “snyde” nervesystemet og hjernen ved at eksternalisere dynamikken. Det kan være svært at forklare, men det virker.

Klientens tilbagemelding efter forløbet:

“Jeg har på en både behagelig og tryg måde fået ny viden og indsigt i mine familie-relationer og inspiration til at træffe klare beslutninger. Jeg har været meget glad og taknemmelig for mit forløb hos Elsebeth”.

Jeg har anonymiseret historien med klienten og fået tilladelse til at dele den.

Refleksion:

Et af de spørgsmål og råd, som faciliteringen affødte, var dette – som du nu også får her:

Hvordan ville det være at tale med dine voksne børn om jeres relation? Hvis du altså er åben over for at ændre på nogle ting i din forældrerolle…

Ring eller send en SMS (93 94 68 81), hvis du vil have en gratis forsamtale og overvejer en session.

Bedste hilsner

Elsebeth Christensen

Læs også indlægget: “Jeg er så irriteret på ham – hvordan kan det være?”.

Læs mere om min tilgang til NLP Psykoterapi lige her