Skal jeg blive væk fra julen? Eller julefrokosten?

“Skal jeg blive væk fra julen (eller julefrokosten)?

Måske lidt provokerende tanker. Men for en del mennesker kan det være en blandet fornøjelse at tænke på julen.

Gamle konflikter kan komme op til overfladen, når vi samles i familien. Det er som oftest i opvækstfamilien, at vi har fået nogle bestemte roller. Selvom vi er granvoksne i dag, kan vi komme til at ryge tilbage i gamle roller og mønstre, selvom vi slet ikke ønsker det.

Hvilken rolle tog du?

Vi tog alle en rolle som barn ud fra, hvad der var plads til i familiens normer.

Måske tog du rollen som overansvarlig, som den sjove, den tilbagetrukne, den diplomatiske, den søde eller oprøreren? Det kan være frustrerende at komme tilbage i de gamle roller til jul og se tingene genudspille sig, hvis man ikke var helt glad for sin rolle.

Så overvejer du måske dette:

• At blive væk. Men tanken er en “ikke-løsning”. Problemet går ikke væk af den grund, og konflikten vil blive ved med at leve i dig og æde af din energi.
• At deltage, og allerede på forhånd frygte, hvordan det vil blive. For der ligger en forestilling i vores kultur om, at vi skal hygge os i julen og ære kærligheden.

En lille øvelse

Overvej i stedet for dette:

Hvad er det helt præcist, der er svært i din situation i forhold til de andre? (Hvis noget er svært…)

• Hvordan var det at være dig som barn i din familie?
• Kan du genkende nogle af de samme følelser og tanker fra dengang i dag, som kommer i spil fx i julen? Tænk enten på din opvækstfamilie eller din egen familie.

Hvis ja, hvad er det, der trigger at du ryger tilbage i nogle gamle tankemønstre?

Måske er det et af de andre familiemedlemmer, der gør eller siger et eller andet, der “trykker” på nogle knapper i dig?.

Måske sætter det fut under det hele. Måske bliver du udfordret på din rolle – og vips ligger der en magtkamp skjult eller manifest? I stedet for kærligheden, som jo egentlig er julens budskab.

Det kan også være, at tingene er helt anderledes i dag, og I har udviklet jer i en grad, så de gamle ting ikke fylder længere.

I så fald er der nok ikke de store problemer, og julen opleves sikkert positivt. Men du kender givetvis andre, hvor det ikke er tilfældet.

Begynder vi at tænke og føle nyt om os selv og de andre, vil det smitte af på vores relationer, så de måske også begynder at flytte sig mentalt på et tidspunkt.

God 2. december

De bedste hilsner
Elsebeth Christensen