Sådan hjælper jeg mennesker med psykiske diagnoser
Sådan hjælper jeg mennesker med psykiske diagnoser…
Nogle mennesker med psykiske diagnoser kan have svært ved at få den rette hjælp på det rigtige tidspunkt. Nogle selvmedicinerer sig fra det sorte marked eller tager euforiserende stoffer for at dulme det svære.
Andre lider i stilhed og går alene med tilstande som fx angst eller OCD.
Uanset tilgangen til det svære, er der lidelse på spil, og et stort behov for at blive mødt som menneske. Som psykoterapeut, SPS-vejleder og frivillig i Psykiatrifonden taler jeg løbende med mennesker med diagnoser, der oplever en forandring i løbet af vores samtaler.
Brug for et frirum
Uanset hvor jeg møder disse mennesker (med diagnoser), har de brug for et frirum, hvor de kan fortælle helt ærligt, hvordan de har det. Er der tale om et forløb, oplever de typisk, at de får det bedre og oplever et større selvværd.
Forskellige mål med SPS og terapi
For eleven på en ungdomsuddannelse, der modtager SPS er målet helt overordnet, at blive selvberoende og komme igennem uddannelsen.
For klienten med en diagnose kan der være mange forskellige mål med at være i terapi. Derfor er metoderne også forskellige. Fx kradser vi mest i overfladen, når det kommer til det personlige i SPS-vejledningen mens vi kan gå i dybden, når det kommer til et reelt terapiforløb.
Det her hjælper
Selv om et SPS-forløb (specialpædagogisk støtte) ikke er terapi, oplever jeg alligevel, at der sker nogle af de samme ting for eleven som for klienten i den private terapeutiske praksis:
- Begge steder oplever mennesket med diagnosen typisk at blive set og rummet som det menneske, det er.
- At få hjælp til at forstå sin diagnose og acceptere at man tænker og oplever verden på en bestemt måde (som ikke er forkert, bare anderledes).
- At få hjælp til at regulere sine følelser og komme tilbage til en rolig tilstand.
- At få nye perspektiver på sig selv og sit liv
- At forstå sig selv i relation til andre mennesker
- At få teknikker til at drage omsorg for sig selv
- At blive bedre til at få overblik og redskaber til at håndtere hverdagens mange gøremål uden for meget stress.
Tillid så tingene bevæger sig
I begge tilfælde kræver det en gradvis større og større tillid at lukke sådan et rum op, hvor tingene bevæger sig. Men der kan ske noget virkelig godt, hvis der er god kemi mellem terapeut og det menneske, der behøver hjælp.
Bedste hilsner
Elsebeth Christensen
NLP Psykoterapeut og coach
93 94 68 81
Hvis du kender én, som lige nu står og har behov for hjælp på grund af sin diagnose, så hjælper jeg gerne. Den første samtale over telefonen på ca 20 minutter er gratis. Samtalen kan give en idé om, hvorvidt jeg er den rigtige terapeut.
Læs her om ADHD, autisme og stress
Læs mere om min tilgang til dig med NLP Psykoterapi og coaching.
