af Elsebeth Christensen | maj 30, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvilken form for terapi skal jeg vælge mod angst? Måske kender du til det at være angst? At føle dig bange, frygte noget bestemt eller være småbekymret det meste af tiden. Måske har du slet ikke ord for, hvad der sker i din krop og dine følelser. Du ved bare, at du...
af Elsebeth Christensen | maj 20, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvordan bruger jeg NLP? Forstå noget grundlæggende… Hvordan bruger jeg NLP? NLP er en forkortelse af “Neuro Lingvistisk Programmering”. NLP bygger på tanken om, at vi forstår af os selv (og omverdenen) gennem et “filter”. Lad mig forklare. Hvert menneske har et...
af Elsebeth Christensen | maj 20, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvad er stress, årsager til stress – og stresscoaching? I vores moderne arbejdsliv kan der være et misforhold mellem det, du skal præstere på jobbet og den tid og de kompetencer, du har til at løse opgaverne. Det kan give stress. Men der kan også være andre...
af Elsebeth Christensen | maj 13, 2024 | Psykoterapi og coaching
Hvorfor er NLP en god metode i forhold til stress? Det er afgørende, at vi kan få os selv ned i en rolig tilstand, når vi er stressede. Ja, at kunne finde indre ro er jo faktisk vigtigt uanset om du vil forebygge stress, allerede er stresset eller er gået ned med...
