PSYKOTERAPI OG COACHING – Elsebeth christensen
Få mere plads til dig i tilværelsen
Har du det svært lige nu? Føler du, at din situation er lidt fastlåst? Jeg kan hjælpe dig fri til en bedre følelsesmæssig tilstand, så du oplever større meningsfuldhed, glæde og følelsen af at der er mere plads til dig.
Hvidehus. Valbygårdsvej 64A, 2500 Kbh
Send besked
Jeg svarer dig hurtigst muligt.
NLP Coach og Psykoterapeut
Rådgiver i Psykiatrifonden
Cand.mag. Aarhus Universitet
Jeg tilbyder
Jeg tilbyder NLP coaching og psykoterapi til dig, der oplever tilstande som stress, angst eller generel mistrivsel – eller hvis du tænker, du har en livskrise. Det kan også være at du gerne vil coaches i forhold til din job- eller studiesituation.
Mød Elsebeth
Jeg har altid haft et sug efter at forstå mig selv og andre mennesker. I mødet med andre indlever jeg mig let i, hvordan det er at være dem. Vi mennesker er på én gang er så forskellige, og samtidig så ens.
Min interesse for menneskers psykologi har betydet, at jeg har valgt to spor i mit arbejdsliv. Jeg er både NLP Master Coach og NLP Psykoterapeut (MPF) – og selvstændig kommunikationskonsulent. Jeg får ofte at vide, at jeg kan noget særligt i kontakten med andre. Netop oplevelsen af at vi har en autentisk og ægte kontakt med et andet menneske, er ofte første skridt i den personlige udviklingsproces.
Vælger du mig som coach og terapeut, vil du komme til at forstå dig selv på et dybere plan, hvor samtalen og sproget ikke altid rækker. Du får mulighed for at visualisere dine indre problemer med konkrete fysiske genstande eller papir. Men jeg bruger ikke én kun form for terapi, men foreslår det som jeg fornemmer vil give dig størst værdi.
Relation
Forskning viser, at 50 procent af en personlig udvikling sker, når der opstår god kemi mellem terapeut og klient. Netop “kemien” gør, at mennesker ofte oplever hurtige forandringer hos mig.
Skræddersyet forløb
Jeg skræddersyr dit forløb med elementer fra forskellige terapiretninger: NLP, familieopstilling, kognitiv og metakognitiv terapi mv. Det giver den bedste effekt, når jeg tager udgangspunkt i dig og dine behov.
Specialisering
Jeg hjælper dig med problemstillinger som karriere- og livsvalg, livskriser, relationer, stress, angst eller depression. Desuden giver jeg unge mennesker nyttige værktøjer til at kunne forstå og reflektere over sig selv og andre.
Var jeg stresset eller hvad var der galt med mig? Jeg vidste ikke helt, hvad der var i vejen, da jeg kontaktede Elsebeth. Jeg mærkede bare en enorm træthed og havde meget travlt på arbejdet – og meget lidt tid til mig selv. I løbet af terapien fandt jeg ud af, at jeg skulle håndtere mig selv og de andre på arbejdspladsen på en anden måde. Arbejdspladsen tager nu hensyn til mig på en anden måde end før.
– Kvinde, 35 år
Blogindlæg
Slip fri af dårlige vaner, crawings eller afhængighed
Slip fri af dårlige vaner, crawings eller afhængighed Kender du det, at du elsker noget bestemt chokolade, lakrids, vin eller andet? Du har sikkert en vane (eller lille afhængighed), som du måske gerne vil af med (mere eller mindre)? Det er faktisk muligt at blive...
Sådan får du mere ro i hovedet – et råd
Sådan finder du tilbage til roen… I vores moderne arbejdsliv (og studieliv) er det ikke usædvanligt, at vi har mange tanker og ting vi skal gøre. Tingene går så stærkt, og sociologen Hartmut Rosa taler ligefrem om en acceleration. At være meget mere struktureret end...
Om stress – og anerkendelse som eksistentielt behov
Igen og igen hører vi om mennesker, som rammes af stress. Et måske overset aspekt ved stress er dette: Manglende anerkendelse (som filosof Mette Vesterager også har beskrevet i sin bog “Stress og eksistens”). Vi har alle et grundlæggende eksistentielt behov for at...